光脚穿鞋

在健身房跑完步又是大汗淋漓。现在每周两次，感觉体质在慢慢变好 -- 因为鼻炎已经明显不如前些日子严重。看来这只鼻子还没到无药可救的地步。跑完洗澡，发现忘了带袜子，只好光脚穿鞋了。这除了让我体会到袜子是一项伟大发明 之外，另外得到一项结论：自己的右脚比左脚出汗多。:)

跑步机上现在我只能跑程序4，两波6-7-8米每秒后最后冲到9米每秒，一次刚好一 刻钟。一千六百米多一点点，能耗值12000多。想想这才相当于绕操场跑了4圈。这让我很有点怀疑当初每次十圈是怎么跑下来的。打开Google Earth求证了一下：交大那操场一圈确实是四百米。从博仕欣居门口到老东家门口大概3200米多一点。这就是说，06年四月开始，基本上每天上午我跑了 3公里路，晚上如果再跑步回去的话就是6公里，有幸碰到段王爷约我去跑步，那就再加上4000米。我KAO，最高一天十公里，原来当年我竟有如此禽兽体 质！

还是那双徒步鞋(在Decathlon买的第一双，花了500大洋)，虽然已经穿烂，还是没舍得扔。现放在公司，去健身房跑步的时候就 穿上。可惜鞋是人非啊！俺啥时候才能恢复到当年水平嗫？